Τροφές που ανεβάζουν την λίμπιντο σε άντρες και γυναίκες!

Μετά από άπειρες μελέτες, πλέον είναι αδιαμφισβήτητο γεγονός ότι ορισμένες τροφές βοηθούν την σεξουαλική  λειτουργία και ενισχύουν την όρεξη για σεξ! Δεν είναι οι τροφές καθ’ αυτές που τονώνουν την λίμπιντο, αλλά οι βιταμίνες και τα στοιχεία που περιέχουν, για αυτό μην σαν παραξενέψουν μερικές από αυτές. Πάμε να τις δούμε λοιπόν!

Οστρακοειδή

Είναι ίσως από τις πιο γνωστές  αφροδισιακές τροφές  αλλά γιατί; Θα σας πω εγώ γιατί. Επειδή περιέχουν ψευδάργυρο και σίδηρο. Δύο στοιχεία τα οποία είναι απαραίτητα για τον οργανισμό ώστε να λειτουργεί σωστά στον σεξουαλικό τομέα. Τα οστρακοειδή περιέχουν επίσης βιταμίνη Β3 που βοηθάει στην καλύτερη αιμάτωση του αντρικού αναπαραγωγικού συστήματος,  οπότε κορίτσια… stay tuned για άρθρο με συνταγές για λαχταριστά οστρακοειδή!!!

Αμύγδαλα

Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε λιπαρά οξέα και ψευδάργυρο που είναι απαραίτητος για την παραγωγή της τεστοστερόνης. Επίσης περιέχουν και βιταμίνη Ε, γνωστή και σαν βιταμίνη του έρωτα επειδή θεωρείται διεγερτική. Εκτός από αυτά όμως, τα αμύγδαλα έχουν γενικότερα μεγάλη διατροφική αξία οπότε κάνουν πολύ καλό στο οργανισμό μας.

Καρπούζι

Εκτός από το ότι ένα μεγάλο μέρος του καρπουζιού είναι νερό και βοηθάει στην ενυδάτωση του οργανισμού, περιέχει και λυκοπένιο. Το λυκοπένιο είναι μια ουσία η οποία χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Περιέχει επίσης μια άλλη ουσία, την κιτρουλίνη, που δρα στο σώμα όπως το λυκοπένιο.

Μπρόκολο

Το μπρόκολο είναι γεμάτο βιταμίνη C. Μια βιταμίνη η οποία βοηθάει στο ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και έχει σχετιστεί κυρίως με την γυναίκεια λίμπιντο. Για αυτό μην γκρινιάζεις και φάε το μπρόκολο σου!!

Σύκα

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα σύκα είναι πολύ καλά διεγερτικά τα οποία αυξάνουν τις ορμόνες που είναι υπεύθυνες για την ερωτική έλξη, τις γνωστές φερορμόνες!

Μέλι

Εκτός του ότι το μέλι είναι ένα συστατικό που χρησιμοποιούν για να φτιάξουν διεγερτικά χάπια, είναι και γεμάτο βιταμίνες και δίνει πάρα πολύ ενέργεια.

Καυτερές πιπεριές

Οι καυτερές πιπεριές περιέχουν μια ουσία, την καψαϊκίνη, που αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και διαστέλλει τα αγγεία. Οι πιπεριές λοιπόν είναι μια άκρως αφροδισιακή τροφή!!

περισσότερα σχετικά άρθρα
περισσότερα από: MyDonnasito
περισσότερα στή: Υγεία και Ευεξία

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Δείτε επίσης

Ποιες τροφές μας βοηθάνε στο να έχουμε πιο λευκά δόντια!

Όλοι μας θέλουμε να έχουμε ένα λαμπερό και αστραφτερό χαμόγελο με λευκά δόντια. Η αυτοπεπο…